« Une journée dans la peau d’un champion ! »

Devenir champion de sport de combat, ça commence par se préparer physiquement ! Et c'est pour cette raison que nous avons solicité René Même, préparateur phyisique de Yohan Lidon, mais aussi ancien préparateur de Fabrice Tiozzo et nombreux autres athlètes renommés dans diverses discplines (patinage, VTT, moto, bobsleigh, alpinisme, canoë...) pour animer ce stage inédit ! René, alias "Panoramix" ou "Tortue Géniale" est un puit de conaissances : expert en musculation et nutrition, il transmettra à nos graines de champions son savoir, ses bons conseils... et son humour !

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// PROGRAMME DE LA JOURNEE //

Accueil à 9h

•Circuit Macs7 : travail de la vitesse de pied, coordination et réactivité 

•Relais par équipe 

•Théorie sur les différentes boxes

Repas

•Reprises techniques de boxe et mise en situation de frappe sur les sacs 

•Gainage 

•La préparation physique : musculation, qualités physique, nutrition… 

•Temps d’échanges et questions/réponses 

•Grande chasse aux trésors de Noël

Remise des diplômes

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// REPAS // 

En raison du COVID, le repas est en option : les kids peuvent rentrer chez eux, apporter leur pique-nique, ou, pour 10€ de plus, se restaurer au MFC, via le menu proposé par notre partenaire "Sushi Events" :

• Entrée • 

Nems et samoussa 

•Plat• 

Poulet frit accompagné de son riz 

• Desserts • 

Crêpe & mandarine

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// INSCRIPTION // 

Lors de l'inscription de votre enfant (par MP ou mail), veuillez préciser son prénom, nom, âge, ville de domicile et si vous optez pour le repas au MFC ou non. Le réglement du stage(40€ sans repas ou 50€ avec) se fera le jour J, au MFC.

28 PLACES - Plus que 13 places disponibles -